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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。" y: v% W& n% A
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清9 w$ [) v9 O5 x1 y' `; c
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透喔！！: p! O3 U" C% e( D' s; @0 v! F
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。! B: `* I2 M4 A2 X
& y5 B" e$ x2 |/ O 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。+ B- g* K' V1 O0 g/ D9 N2 B
3 l: d9 i9 y& a* @, P4 e 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。& A% x; Z% [5 P# k' p
4 v9 |5 s3 I3 n4 \7 g- e 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，7 w4 g6 x- J K8 E0 }
1 f9 c5 _+ n8 B" Y/ S因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。5 h( \: o: B- T6 \# i
$ m. n! |* n8 ~1 K 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。( `" H! X8 c$ [) z" U- p6 U
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然( Y7 x; m* q. b ]" |6 M" |
+ n- r; p& ]' z; H. p- S& \的漂漂喔！！6 n( Q4 J+ r" Q @: f
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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4 Q2 H' w2 ?; J. y. C 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。1 \4 T6 L* x- m+ L5 |
2 z3 ?) E/ X4 l, X! Z 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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8 L0 @4 ], W8 \) I# T) e 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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5 b: x7 M3 z m y- q+ f 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！2 ?! ~2 R1 } }2 y( I1 E
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 ?/ g$ D+ v2 _0 v: X8 i; ]
; A* w/ {) j }, C0 m 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：8 a4 o" T9 S! \$ t# I3 B; F
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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& c% W( |/ {% r' u$ Q Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。7 r/ j( y, |8 S0 T3 x
8 ?' ]" ^, e! F& O Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时0 h/ w5 a1 u- o: j3 ^) o
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！3 H( _/ B* V* Y0 A8 _4 d' n
5 j' }/ x3 z- L0 p1 v n( H' \* Z! a Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。; |2 W- p" H3 q3 L; C
, q5 e; S3 E( d+ o Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C' Q( R2 S( @- G' t- o+ n
+ V( L6 n9 o Q- U+ N+ g Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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6 Z ?* | c& [* v3 C2 k 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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0 p; X6 o8 N7 B% J. k Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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